「楽天レシピTOP4ランキング」

♥ 【独居自炊】鶏胸ともやしの節約トムヤムスープ
	公開日	2019/06/20 09:08:50
	所要時間	約15分
	費用	指定なし
レシピの材料	水 / もやし / えのき / 鶏胸肉 / トムヤムクンペースト / レモン汁 / パクチー /
作者コメント	安くて美味しい！ 自分用ならこれでじゅうぶんでっす。

♥ サバ缶でチリコンカン
	公開日	2019/05/06 11:22:33
	所要時間	約1時間
	費用	500円前後
レシピの材料	サバの水煮缶詰 / 大豆の水煮 / たまねぎ / にんじん / セロリ / トマト缶（カット） / 【Ａ】にんにく / 【Ａ】しょうが / 【Ａ】クミンシード / 【Ａ】フェンネルシード / 【Ａ】赤唐辛子 / ローリエ / 【Ｂ】クミンパウダー / 【Ｂ】ガラムマサラ / 塩 / オイスターソース /
作者コメント	チリコンカンのひき肉をサバ缶に変えてヘルシーに。

♥ 簡単☆チリコンカン
	公開日	2018/02/06 17:04:17
	所要時間	約15分
	費用	指定なし
レシピの材料	合挽肉(豚ひきでも) / 玉ねぎ / 基本のトマトソース / サラダ油 / 塩コショウ / コンソメ / 砂糖 / 大豆水煮 / チリパウダー / ご飯 / ドライパセリ /
作者コメント	給食でも出てくるチリコンカン。チリパウダーを加えた瞬間一気に地球の裏側まで飛べるお料理

♥ 小麦粉だけBPなし簡単チャパティ(ピザ生地・ナン)
	公開日	2014/10/10 17:26:45
	所要時間	約15分
	費用	100円以下
レシピの材料	薄力粉(小麦粉) / 塩 / 砂糖(お好みで。入れなくてもOK) / 水 / 油(オリーブオイルがオススメ) /
作者コメント	薄力粉と、常備してる調味料だけで簡単。 薄力粉は安いので、節約にピッタリ。 発酵も時間も必要ありません☆