「楽天レシピTOP4ランキング」

♥ 【ダイエット】低糖質の定番おやつ！おからパンケーキ
	公開日	2022/03/16 14:16:16
	所要時間	約15分
	費用	指定なし
レシピの材料	おからパウダー(日本食材) / ラカント / サイリウム / ベーキングパウダー / たまご / 無調整豆乳 / バター(ドイツ) / オリーブオイル /
作者コメント	ダイエット中でもパンケーキが食べれちゃう！ 低糖質でグルテンフリーなパンケーキが出来ました。 糖質制限中の方や小麦アレルギーの方にオススメです。

♥ 水切りなし♡豆腐でボリューム♡ふわふわ鶏つくね
	公開日	2012/07/11 17:29:14
	所要時間	約15分
	費用	300円前後
レシピの材料	＜つくねの材料＞ / 鶏挽肉 / 豆腐 / 玉ねぎ / 片栗粉 / 鶏がらスープの素 / 塩 / ＜タレの材料＞ / 砂糖 / 酒 / 醤油 / みりん /
作者コメント	お豆腐で重増し＋ふわふわ食感の鶏つくねです(*^^*)面倒な水切りも不要で、甘辛だれが食欲そそります♡つくレポ沢山ありがとうございます！感謝です♡

♥ 子供大好き★簡単納豆パスタ
	公開日	2025/02/23 19:39:28
	所要時間	約10分
	費用	300円前後
レシピの材料	パスタ / 納豆 / 刻み海苔 / 小ネギ / バター / オリーブオイル / めんつゆ(３倍濃縮) /
作者コメント	とにかく簡単＆早い！子供達からのリクエストが1番多いパスタ料理です。

♥ おばあちゃんの味♡五目卯の花(おからの炊いたん)
	公開日	2017/07/13 15:49:59
	所要時間	1時間以上
	費用	300円前後
レシピの材料	おから / 人参 / 長ネギ / 椎茸 / ほうれん草又は小松菜 / 板こんにゃく / 油揚げ / ◎水 / ◎和風だしの素 / ◎みりん / ◎酒 / ◎醤油 / ◎砂糖 /
作者コメント	具沢山で栄養満点♫ おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)